Creando un hogar pacífico

La crianza de los hijos es uno de los roles más importantes que jamás tendremos y, sin embargo, viene con la menor cantidad de capacitación. Tan pronto como nacen nuestros hijos, nos damos cuenta de que hay innumerables formas de ser padres. A veces, podemos sentir que hemos respondido bien a nuestros hijos. Otras veces, es posible que deseemos haber respondido de manera diferente. En nuestra conversación con Judy Elkin, coach profesional certificada guía a las personas a través del asombroso y desafiante viaje de la crianza de los hijos, hablamos sobre la crianza sin culpa, así como consejos para criar personas curiosas y capacitadas para resolver problemas.

¿Qué significa ser un padre “suficientemente bueno”?

Ser un padre «suficientemente bueno» significa ser padre sin culpa, comprender que no existe la perfección y dejar de lado nuestro instinto de juzgarnos. Hay tantos momentos de crianza de los hijos durante la vida de nuestros hijos que no podemos acertar en todos y cada uno de ellos. Además, a menudo no conocemos el impacto que tiene nuestra crianza hasta que hayan pasado 20 años. La crianza de los hijos es un arte y no hay dos hijos ni dos padres iguales, por lo que diferentes consejos para padres funcionarán de manera diferente para cada persona. Lo más importante es que nos preocupemos por ser buenos padres y que tratemos de hacer nuestro máximo esfuerzo.

El hogar es donde nutrimos a otros y donde nos nutrimos nosotras mismas. Es el lugar donde aprendemos sobre la aceptación, el perdón y las segundas oportunidades. Es donde recibimos expresiones de amor físicas y verbales que nos dan gran parte de nuestra autoestima. Cuando experimentamos Shalom Bait, que significa paz en el hogar y armonía familiar, podemos contribuir positivamente al mundo exterior. En esta entrevista, la líder de viaje de JWRP, Ruchi Koval, comparte estrategias para disculparse de manera efectiva y para moldear un comportamiento armonioso con nuestros hijos, a fin de lograr un estado de verdadero Shalom Bait.

¿Por qué Shalom Bait es un valor judío?

En el judaísmo, «shalom», que significa paz, completitud y plenitud, es uno de los nombres de Dios. Buscar relaciones pacíficas con nuestra familia es un requisito previo para vivir una vida de valores judíos. De hecho, en Pirkei Avot (Ética de nuestros padres), una serie de enseñanzas judías, el rabino Hillel dice: “Busca estar entre los discípulos de Aarón, amando la paz y persiguiendo la paz, amando a las personas y acercándolas a la Torá”. Para vivir una vida judía plena, primero debemos llevarnos bien con nuestros seres queridos. Solo entonces, se establecen las bases para hacer que tu hogar sea tranquilo y pacífico.

¿Cuál es una de las formas en que el judaísmo promueve el Shalom Bait?

Durante las fiestas judías de la Pesaj, Sucot y Shavuot, la Torá nos instruye a «ser felices». Los rabinos explican que el esposo debe recibir carne y vino, la esposa debe recibir ropa y joyas, y los niños deben recibir golosinas y dulces. Si bien los regalos específicos que nos damos pueden diferir, el judaísmo enfatiza la importancia de asumir la responsabilidad de la felicidad de los demás.

¿Cómo pedir disculpas puede repercutir en el Shalom Bait, y cuáles son las estrategias efectivas para hacerlo?

Cuanto más cercana seas a alguien, mayor será la capacidad de cometer errores y lastimarse mutuamente, ya sea que lo hagas intencionalmente o no. Por lo tanto, disculparse y perdonar son ingredientes necesarios en las relaciones familiares. El judaísmo enseña que hay una forma correcta de disculparse. Reconoce en qué te equivocaste. Ten en consideración que el objetivo de tu disculpa es el perdón de la otra persona. Muestra remordimiento y haz un esfuerzo por no volver a repetir el mismo error. A veces puedes disculparte con sinceridad, pero la persona agraviada no estará dispuesta a perdonarte. El judaísmo enseña que puedes disculparte tres veces en tres lugares diferentes. Después de eso, quedarás exonerada, incluso si la otra persona no ha aceptado tu disculpa.

¿Cómo se visualiza una relación sólida con los hijos en el judaísmo?

Como padres judíos, somos responsables de transmitir nuestros valores incluso cuando la sociedad y sus pares pueden tener puntos de vista diferentes. También debemos estar ahí para apoyar a nuestros hijos emocional y físicamente, incluso en momentos que no sean convenientes para nosotras. Al mismo tiempo, debemos darles a nuestros hijos espacio para volar para que así puedan experimentar sus propios viajes y cometer sus propios errores.

¿Cuáles son algunas de las actividades que pueden ayudarnos activamente a modelar el Shalom Bait para nuestros hijos?

Primero, asegúrate de pasar tiempo a solas con tu cónyuge. Salgan a cenar por unas horas para que se reconecten como pareja. No hablen de problemas o cosas estresantes. Hablen de temas que les encantaban en la época de solteros: ideas, sentimientos, libros interesantes que hayan leído, conversaciones divertidas del trabajo y sus esperanzas y sueños para el futuro. Cuando compartimos más de nosotros mismos, podemos enamorarnos una y otra vez. Además, no temas que tus hijos vean que ustedes discutan frente a ellos. Esto les enseñará que las parejas no siempre están de acuerdo en todo y les mostrarás formas saludables de lidiar con los conflictos. Finalmente, un paso clave para crear un ambiente pacífico en el hogar es poner a tu pareja en primer lugar y asegurarte de que tus hijos lo vean. Por ejemplo, trata de saludar a tu cónyuge a la entrada de la casa todos los días. Si tratas bien a tu pareja de manera constante, puedes causar una impresión muy profunda en tus hijos.

¿Cuáles son las estrategias para enfrentar las cosas que obstaculizan la paz en nuestros hogares?

Los conflictos siempre aparecerán. Si tenemos un sentido de humildad y autoconciencia, podemos utilizarlos como oportunidades de crecimiento. Se transparente sobre lo que necesitas trabajar y sobre lo que también tu cónyuge necesita trabajar. En un entorno emocionalmente saludable, estas estrategias generarán más positividad y un mayor compromiso mutuo con el crecimiento y la mejora.

Oración para pedir Shalom Bait

Si bien crear un hogar pacífico y lograr Shalom Bait implica desplegar actos físicos y emocionales de entrega y de sacrificio, el acto espiritual de oración también puede ser una forma profundamente significativa de mostrar la intención y la voluntad de lograr un estado supremo.

Aquí está nuestra oración para pedir Shalom Bait:

Que sea Tu voluntad que hagas que Tu divina presencia more conmigo y con mi esposo, y une sobre nosotros Tu santo nombre de Yud Hei. Pon en nuestro corazón un espíritu puro y santo, y apártanos de todos los malos pensamientos. Crea un vínculo de alma puro e inmaculado entre mi esposo y yo, de tal manera que ninguno de nosotros se sienta atraído por ninguna persona en el mundo, solo yo por mi esposo y él por mí. Que parezca en mis ojos que no existe un hombre en el mundo tan bueno, guapo y encantador como mi esposo. Y que también le parezca a mi esposo que no hay mujer en el mundo tan hermosa, graciosa y digna como yo, y que todos sus pensamientos sean de mí, y no de nadie más en el mundo. Como está escrito, “Por tanto, dejará el hombre a su padre ya su madre, y se unirá a su mujer”.

Y sea Tu voluntad, Señor nuestro Dios, que prospere nuestra unión. Que sea una unión digna con amor y fraternidad, paz y amistad. Que sea una unión adecuada de acuerdo con las enseñanzas de la Torá y la tradición judía. Que sea una unión digna llena del temor al cielo y del temor al pecado y que sea una unión que produzca hijos dignos y justos.

Esta oración fue tomada de Jupat Jatanim por el rabino Rafael Mildola.

Reflexiones de sobre Shalom Bait de las participantes de Nuestro viaje

El amor y la plenitud en Shalom Bait

Esta mañana aprendimos que en hebreo, «paz» y «completitud» comparten la misma raíz, lo que significa que comparten alguna conexión. El idioma hebreo es fascinante y muy rico en significado. La mera elección de una palabra para un concepto dado, su mera expresión, puede proporcionarnos revelaciones profundas y conocimiento de las verdades de la vida. El hebreo es así de rico. Por ejemplo, mientras decimos en inglés que el amor no es suficiente para mantener una relación, yo no diría lo mismo en hebreo. “Te amo” en inglés, es una expresión de un sentimiento que siento y experimento en lo profundo de mi. Se trata de mi. Si digo las mismas palabras en hebreo, el verdadero significado es muy diferente.

La palabra «amor» en hebreo comparte la misma raíz que el verbo: Brindar (Hav). Curiosamente, no es un sentimiento, sino una acción. Entonces, amar a alguien requiere que yo actúe. «Te amo», se traduce literalmente en hebreo como «te brindo», es decir, se trata de una acción de dar a la otra persona.

Esta mañana, hablamos sobre el hecho de que una relación exitosa requiere que “hagamos” por el otro. Aunque comenzamos separados, el “HACER” uno por el otro, nos acercamos más. Luchamos por la paz y la plenitud.

Como vimos, las palabras paz y plenitud en hebreo comparten la misma raíz, lo que significa que ambos conceptos comparten un origen común. Tienen la misma fuente. ¿Entonces lograr una relación pacífica y exitosa significará también lograr cierta completitud? Hablamos de completitud no solo en la relación misma, sino también dentro de ti misma. Cuando estás entera con algo, significa que eres uno con él, ya no estás separado de él y, por lo tanto, también estás en paz con él.

Cuando llegas a una relación con entereza y paz interior, puedes lograr Shalom Bait con más facilidad que cuando estás fragmentada. Nuestro punto de partida interno, por lo tanto, impacta nuestras relaciones con los demás, quizás incluso sea una expresión de ello. ¿Qué pasaría si nuestras relaciones con los demás sirvieran de espejo para nuestra relación con nosotros mismos? Significa que al hacerlo por nosotros mismos, al crecer y convertirnos en mejores versiones de nosotros mismos, también impactamos todas nuestras relaciones. Al mejorar nuestra relación con nosotros mismos, mejoramos nuestra relación con los demás. Al volvernos completos desde dentro hacia afuera, finalmente podemos volvernos completos con los otros. Podemos lograr Shalom Bait.

¡Eso sí es poderoso!

Martine Cohen
JEMS
Montreal, QC, Canada

Paz y Completitud en el Hogar

El día de hoy comenzó con un increíble discurso de Ruchi, nuestra líder de viaje y principal educadora.

Nos habló sobre los valores de la paz y de la completitud en el hogar y que son las madres y las mujeres quienes están principalmente a cargo de esto.

Ella habló sobre el alma y cómo dos almas pueden entretejerse a lo largo de distintas vidas. Explicó que el pueblo judío cree en las almas viejas y, por supuesto, yo creo en esto. Este concepto se llama Shalom Bait.

Habló de la vinculación emocional y de cómo estas dos almas pueden estar entrelazadas como mejores amigas, amantes o archienemigas y pueden estar juntas para enseñarse mutuamente o para crecer juntas pero no necesariamente siempre en una relación típica de marido y mujer.

Aprendimos que:

El amor es una elección.

Yo, por supuesto, creo esto. Puedes ser una persona positiva. Elige ver lo bueno. Elegir buscar lo bueno, lo light, lo positivo. O buscar lo negativo. Intento hacer esto y, por supuesto, siempre puedo mejorar en esta área.

Mostrar con acciones, no con palabras.

Las acciones hablan más que las palabras. Si demuestras lo que sientes, no hace falta que lo digas, pero por supuesto, también deberías hacerlo. Pero puedes decirlo y no demostrarlo. No puedes decir «te amo» pero actuar de manera poco amorosa. No puedes decir «Soy tan agradable» y no comportarte con amabilidad.

Ella habló de que un matrimonio es como una taza adentro de un cuenco (el que representa tu familia inmediata). Si llenas tu taza de amor y atención, esa bondad se desbordará y llenará a tu familia. Dijo que tus hijos no deben venir antes que tu marido, sino al revés y que no debemos hacer que nuestros maridos se sientan últimos. Yo soy culpable de esto y necesito trabajar más duro este aspecto. Parece que la mayoría de nosotros solo pensamos en lo que “Yo Necesito”¿¿¿¿¿Por qué es eso ??? Pregúntate en vez “Qué Haré YO” sea para acercarnos a nuestra pareja o para ampliar nuestra intimidad tanto física como emocionalmente, y sin priorizar la eficiencia ante todo.

Escribí sobre Brajot y cómo necesitaba ser más así. Me doy cuenta de cómo solía encarnar eso más. ¿Por qué es eso? ¿Por qué fui más libre cuando era más joven? Cuando estaba en Islandia, hablé con mi esposo sobre trabajar en eso. Hoy lo ha reforzado.

Necesito relajarme y ser más suave con mi esposo y mis hijos, especialmente con mis dos hijos mayores.

Cori Zweibel
J-MAC
Livingston, New Jersey

Nuestras enriquecedoras series judías son posibles gracias a individuos como usted..
Para patrocinar iniciativas educativas más significativas para las mujeres judías, por favor, done ahora.